ŠTO JE TO SHENG ZHEN QI GONG I KAKO MI MOŽE POMOĆI

Qigong ili Qi Gong u prijevodu znači: 'praksa kultiviranja vitalne energije'. Qigong bismo pojednostavljeno mogli nazvati 'kineskom Yogom'. Postoje mnogobrojne vrste Yoge također i brojne vrste Qigonga.
Glavna svrha prakse Sheng Zhen Qigonga je omogućiti praktičaru da se vrati u 'prirodno stanje' - da bude "u flowu", da bude zdrav, pun energije, sretan i zadovoljan, da doista osjeća jedinstvo i povezanost sa čitavim univerzumom – da se vrati u 'stanje milosti', rekli bi kršćani...

Sheng Zhen Qi Gong može obogatiti vaš život opuštanjem, jačanjem i dovođenjem u ravnotežu vašeg tijela, daruje jasnoću vašem umu, harmonizira vaše emocije i budi vaš duh.
Ovo je sustav mekanih, fluidnih, nezahtjevnih a nevjerojatno učinkovitih tjelesnih pokreta (formi) koji se izvode u stojećem, sjedećem i ležećem položaju i s njima povezanih kontemplacija.
Sheng Zhen Qigong mogu vježbati svi: pa čak i bolesnici. Nema dobne granice i za vježbanje nisu potrebni nikakvi posebni uvjeti ni pomagala, a uvjet nije ni tjelesna kondicija. Potiče proces ozdravljenja i stanje sreće i zadovoljstva.

Sve ove forme relaksiraju praktičara i umanjuju stres. A kad je tijelo opušteno, um se smiruje – poput bistre površine jezera kad nema vjetra. Miran um vodi do otvorenog srca. Kada se um umiri, odmara se u otvorenom srcu. A otvoreno srce je srce koje zna. Otvoreno srce instinktivno zna što treba učiniti u određenoj situaciji. Neustrašivo. Bez oklijevanja. I, naravno, otvoreno srce je srce davanja, jer je prepuno – prirodno dijeli ... Ovo nije tzv. krvarenje srca koji plače kad vidi kako drugi pate. Otvoreno srce ima kvalitetu neustrašivosti. U potpuno otvorenom srcu nema straha. Voli bez napora i bez rezerve i kalkulacija, bez očekivanja.
Prirodno stanje čovjeka je stanje ljubavi (pritom se ne misli na romantičnu ljubav). Ta ljubav je korijen i izvor svih istinskih duhovnih staza, svih religija. To je bezuvjetna ljubav: Sheng Zhen - najsvetija istina.

SHENG ZHEN QI GONG U ZAGREBU

Voditelj: Helga Juretić

REDOVNI TERMIN

Medulićeva 6 (okolica Britanca)
pon 21.00 - 22.30

NOVO! QI GONG U PARKU - započnite dan drugačije...

lokacija: park Ribnjak/dvorana sa staklenom stijenom na park:
pon-čet 08.00 - 08.45
Sastanak kod ulaza u zgradu Centra mladih Ribnjak.

Vježbati se može po želji od jedan do četiri puta tjedno.

Uvodne mini radionice 'Awakening the soul': nedjeljom od 17.00 - 20.00, Medulićeva 6 (dvorišna zgrada). Naucit cete kratku sjedecu formu koju onda mozete vjezbati sami ili nastaviti vježbati na redovitim treninzima.
Prijava obvezna, broj sudionika ograničen prostorom.

Želite se upoznati s ovom Qigong praksom, a ne živite u Zagrebu? Kontaktirajte nas i organizirajte vikend radionicu u vašem gradu, odnosno vašoj zemlji ukoliko se radi o inozemstvu.